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澳5开户:手部按摩应该怎么做

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分类:健康

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手是最常用的器官之一,而关于手的传说有很多。有些人说,手指甲的月牙越多,表明越健康;还有人说,受伤的螺旋越多,表明越有福气。

手的健康往往会影响人们的日常生活,那么关于自己的手,你了解多少呢?

我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化。

健康的手指指甲是粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,指甲根部半月形(甲半月,又叫健康圈)呈白色。

如果手指不健康的话,可能会有相应的亚健康在困扰着你。指甲半月如果是灰色,可能精力弱,容易引起贫血、疲倦、乏力;如果是紫色,可能是心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易出现头晕、头痛、动脉硬化。

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甲半月的面积通常来说占指甲1/5。如果过小,表示精力不足,肠胃吸收能力差。熬夜、性过多时,甲半月也会消失,很难再长出来。

指甲如果色泽发暗,有多条竖线分布,是体内水分不足的体现;如果凸凹不平,有多条横线分布,是贫血以及营养不良的体现。

手指按摩的好处多多。可以先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟;随后右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟;再换右手按摩。

我们经常敲击键盘、发手机短信,“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”比比皆是,多多按摩手,可以让手指更加灵活。
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    2021-12-10 00:03:53 

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